Voici comment vous chouchouter en créant un véritable spa à domicile
Stress, fatigue, tensions musculaires, tête lourde… parfois quelques gestes simples suffisent pour déconnecter et chasser tous les malaises accumulés ! Lorsqu'il n'est pas possible d'aller au spa, ou si vous n'avez pas le temps, il est tout de même important de prendre soin de votre corps. S'offrir une pause pour prendre soin de soi est essentiel pour la santé physique et mentale , car cela aide à détendre les nerfs, à détendre les muscles et à améliorer l'humeur, à se détendre complètement et à repartir avec plus d'énergie !
Créer votre propre centre de bien-être à domicile est plus facile que vous ne le pensez : suivez simplement 4 étapes simples pour créer un environnement relaxant, débarrasser votre peau des impuretés et enfin régénérer et hydrater tout le corps, de la tête aux pieds. Voici comment procéder, en détail, et quels produits utiliser.
- CRÉER L'AMBIANCE
Lumières tamisées, bougies parfumées , huiles essentielles : le bien-être est aussi une affaire de vue et d'odorat. Créer un environnement agréable est la première étape pour commencer à se détendre, il suffit de ranger la pièce où vous vous trouvez, de disposer les objets et les décorations de manière à ce qu'ils soient visuellement agréables, de diffuser des parfums pour stimuler les sens même avec l'aromathérapie. L'utilisation de bougies parfumées, telles que le jasmin, la cannelle, le musc blanc ou la vanille, ainsi que la désodorisation, crée la bonne atmosphère. Alternativement, ou en complément, les huiles essentielles, comme l'Arbre à Thé ou l'Huile 31, peuvent être utilisées pour purifier l'air avec des effets balsamiques et bienfaisants .
PRODUITS RECOMMANDÉS:
Bougie Parfumée dans Verre - 4 Fragrances
Bougies chauffe-plat, pack de 10 bougies - 7 Parfums
Huile essentielle d'arbre à thé avec compte-gouttes 100 ml
Huile Essentielle 31 Herbes Krauterol avec Compte-gouttes - 100 ml
- PURIFIE LA PEAU
Pour se débarrasser du stress et de la fatigue il faut aussi se débarrasser des déchets accumulés sur la peau , à commencer par le visage . Un remède miracle contre les impuretés et les points noirs est le masque noir , le fameux masque noir au charbon végétal. Celui amovible avec effet peel-off est le plus confortable et "ludique" à utiliser car, une fois détaché, les impuretés restent visibles sur le film. Pour le corps , en revanche, vous pouvez utiliser n'importe quel gommage , pour éliminer les cellules mortes et lisser la peau pour une sensation de douceur immédiate !
PRODUITS RECOMMANDÉS:
Masque noir effet peel off, 100 ml
- RÉGÉNÉRER LE VISAGE
Après avoir nettoyé et purifié votre visage, votre peau a également besoin d'une hydratation et d'une protection adéquates. L'application d'un sérum spécifique sur le visage , choisi en fonction de ses besoins, non seulement tonifie et régénère l'épiderme, mais aide également à se détendre grâce au geste même d'effectuer un massage délicat sur le visage. Le sérum est un véritable élixir de bien-être et, utilisé avant la crème visage, il renforce son efficacité. Pour augmenter la douceur et l'élasticité de la peau, choisissez une crème visage et contour des yeux à l'acide hyaluronique , repulpante et énergisante . Le résultat sera un regard visiblement plus lumineux et plus reposé.
PRODUITS RECOMMANDÉS:
Sérum à l'eau de rose et à l'acide hyaluronique - 100 ml
Crème Visage Anti-Âge à l'Acide Hyaluronique - 100 ml
Coffret crème visage + sérum (au choix entre peaux matures ou jeunes)
- HYDRATER LE CORPS
Enfin, avant de conclure le programme de bien-être, quelques soins pour la peau de tout le corps , y compris les mains et les pieds . Après un nettoyage en profondeur ou un gommage, il est toujours bon d'hydrater et de nourrir la peau. Commençons par les pieds : l'application de la crème, en s'arrêtant pour masser la plante des pieds et les chevilles pendant quelques minutes, provoque non seulement un effet calmant immédiat mais aide à réactiver la circulation. Pour le corps, en revanche, choisissez une crème légère à absorption rapide qui peut apaiser et lisser la peau. Enfin, les mains : elles nous ont aidés tout au long de notre parcours et sont, avec le visage, la partie du corps la plus exposée pendant la journée, et pour cette raison, elles méritent un traitement nutritionnel spécifique , peut-être à base d' aloe vera et de vitamines .
PRODUITS RECOMMANDÉS:
Crèmes Relax Médicinales 100 ml