4 consigli per una pelle perfetta e luminosa in inverno
Durante la stagione invernale la pelle è più sensibile a causa del freddo, degli sbalzi di temperatura, del vento e altri agenti esterni che ne danneggiano la barriera protettiva e compromettono la regolare circolazione sanguigna.
Per questo è necessario cambiare la propria skincare routine e adottare alcuni importanti accorgimenti.
Ecco 4 semplici consigli per una pelle idratata, luminosa e protetta anche durante i mesi più freddi:
- Attenzione agli scrub, ai detergenti aggressivi e ai bagni troppo caldi.
Per preservare la barriera cutanea, è bene optare per una pulizia delicata e un’esfoliazione soft.
Rimuovere le cellule morte è importante tutto l’anno, ma in inverno bisognerebbe farlo con moderazione (1 volta a settimana) onde evitare irritazioni e arrossamenti. Il detergente perfetto per l’inverno è il latte o lo struccante bifasico, preferibilmente arricchito con sostanze nutrienti come vitamine o bava di lumaca e ingredienti lenitivi come camomilla o calendula. Assolutamente da evitare i bagni troppo caldi, che mettono a rischio l’equilibrio della pelle, causando secchezza e disidratazione.
- Idratare, idratare, idratare.
Per creare e mantenere uno strato protettivo è bene optare per crema e siero viso dalle formulazioni più ricche e intensive, che possano donare sia idratazione che nutrimento. L’acido ialuronico è perfetto per ogni tipo di pelle.
Importante non dimenticare le labbra che, se trascurate, raggiungono livelli di secchezza a cui è poi difficile rimediare. È bene quindi utilizzare regolarmente un balsamo idratante per mantenerle morbide e prevenire fastidiose screpolature.
- Utilizzare sempre la protezione solare.
I raggi UV ci raggiungono e sono dannosi anche in inverno, nonostante le basse temperature. È infatti raccomandato continuare ad applicare il filtro solare ogni giorno, per tutto l’anno.
- Nutrire dall’interno.
Una dieta equilibrata e una corretta idratazione promuovono la salute dell’organismo e della pelle. È quindi fondamentale, anche nell’ambito della skincare, bere molta acqua e consumare alimenti ricchi di antiossidanti, acidi grassi e omega-3, limitando i cibi grassi, i dolci e gli alcolici.